こんにちは！
子供の鼻水を吸引器で吸うのがいまだに上手くできません。
不器用ママの鹿野（シカノ）です。
私は子育てがはじまる前の、お腹に赤ちゃんがいるころから、
トイレトレーニングについて心配や不安を感じていました。
いつオムツって取れるんだろう？
オムツをとってすぐはお漏らしとかで大変なのかな？
トレーニングパンツって何？
色んな疑問がありました。
なので、今回はそんなトイレトレーニングについて、
実際に経験した・感じたことを書いていきたいと思います！
トイレトレーニングとは？
まず、そもそもトイレトレーニングとはなんなのでしょう？
トイレトレーニングとは今までオムツでおしっこやウンチをしていた赤ちゃんや幼児が、
成長にともない、トイレでの排泄に変わっていく時期の練習です。
オムツが取れる時期には個人差があり、トイレトレーニングにかかる時間も個人によって様々です。
すんなり終わって、ほとんどトレーニングが無くトイレで排泄できるようになる子もいれば、
なかなか感覚が上手く掴めず、移行に時間が掛かる子もいます。
トイレトレーニングのタイミング
トイレトレーニングのタイミングは、おしっこの間隔が２時間ぐらい空いて、
「はい」「いいえ」など簡単な問いかけに答えられるようになる、
１歳半～２歳以降頃からと一般的に言われています。
始めるタイミングにも個人差があるため、必ずこのタイミングというのは無いのですが、
一つの区切りとして幼稚園の入園があると思います。
幼稚園によっては、オムツが取れている事を推奨する園もあるようですので、
そういった方針の園に入れたい場合は、
幼稚園入園前を目標にトレーニングを開始する必要がありそうです。
急な切り替えは子供も親も大変だと思いますので、
トイレトレーニングを終わらせたい時期が決まっている場合は、
ゆとりを持ってはじめた方が良いでしょう。
シカノの場合の取り組み
我が家の場合は３歳になってすぐぐらいにトイレトレーニングを一度はじめました。
幼稚園入園が３歳半頃になる予定だったので、
入園半年前ということと、区切りとしてわかりやすいタイミングにしました。
私は一生懸命トイトレに取り組むと、絶対に自分がメンタルがやられるタイプだと思ったので、
最初からゆるく取り組む予定でした。
とりあえず今も好きなキティちゃんと、その時は好きだったアンパンマンの
トレーニングパンツを購入しました。
シカノ家のトイレトレーニングの流れ（おしっこ編）
①可愛い柄のトレーニングパンツを買う
↓
②出ても出なくても、2時間おきぐらいにトイレに座ってもらう
↓
➂出たらめちゃくちゃ褒める
↓
④トイレに行ってくれたら(出なくても）シールを1枚あげる
上手くいかなくて、漏れることももちろんあり、
トレーニングパンツをつかっていても床がびっしょりな事もありました。
それはしょうがないにしても、びしょびしょのまま遊びを続行しようとした時は
ぐったりしましたが、おしっこのトイレトレーニングは割とあっさり完了しました。
シカノ家のトイレトレーニングの流れ（うんち編）
意外と心配していたよりスムーズに進んだおしっこのトイトレと違い、
うんちは同時に進めるのが難しかったので一度中断しました。
汚れたトレーニングパンツの後片付けが大変だったので、
無理せず一旦オムツに戻し、おしっこだけトイレでして貰う方法にしました。
入園する幼稚園がオムツOKの園だったため、しばらくはオムツで登園して貰いながら、
おうちではトイレでうんちしてもらうように、ゆるくトレーニングを再開しました。
＜入園前＞
①トレーニングパンツを履く
②うんちが出そうな時にトイレに連れて行く
●トレーニングを一時中断
＜入園後＞
➂オムツに戻す（トレーニングパンツをやめる）
④1日に何度かうんちタイムを作って1、2分トイレに座って貰う
➄トイレに行ってくれたらシールを1枚、
うんちが出たらシール2枚をシール帳に貼って貰う
⑥とりあえず上手くいったらめちゃくちゃ褒める
⑦家で上手くいくようになってからも、しばらく幼稚園ではオムツ
⑧朝のうんちが安定してきてからオムツを外す
➈お気に入りのキャラクターの普通のパンツを履いてもらう
⑨幼稚園で１人でうんちしたと本人から聞く
入園前と入園後で一時中断を挟んで二部制でのトレーニングになりました。
思い切ってオムツに一度戻した事で、親側の心のゆとりが出来たのは良かったと思います！
トレーニングパンツとは？
そもそもトレーニングパンツとは何なのか。
トレーニングパンツとは生地が何層にもなった厚みのあるパンツのことです。
紙製と布製があり、おしっこやうんちが普通のパンツと比べて漏れずらく、
オムツより濡れた感覚や汚れた感覚があるため、オムツからトイレへ移行しやすくする為の物です。
布製のトレーニングパンツには３層、４層、６層と種類が分かれており、
層が多い分だけ布に厚みがあり、より多くのおしっこ量を吸収してくれます。
実は私は紙製があるのをしらなかったので、布製を使ってましたが、
今回調べてみて、ゆるくトレーニングをしたい私タイプには、
紙製でも良かったかもしれないと思いました。
布製トレーニングパンツのメリット＆デメリット
〇メリット
①濡れた感覚が分かりやすく、オムツが外れを進めやすい
②３層、４層、６層とトレーニングの進みによって厚みを変えられる
➂見た目が普通のパンツに近く、本人のやる気につながりやすい
④可愛いデザインがたくさんある
〇デメリット
①おしっこの量が多いと漏れてしまう
②普通のパンツと比べ肌触りが悪く、子供が嫌がる場合がある
➂層の厚いトレーニングパンツは洗濯後乾きずらい
紙製トレーニングパンツのメリット＆デメリット
〇メリット
①布製と比べておしっこが漏れずらい
②洗濯の必要がなく、後の処理が楽
➂商品によってシールを付きなど、こどもが喜ぶ工夫がある
④種類は少ないながらも可愛いデザイン
〇デメリット
①布製に比べ濡れが感じづらいらいため、トレーニングに時間がかかる
②使い捨てのためオムツと同様にゴミが出てしまう
➂布製に比べ種類が少ない
トレーニングパンツの洗い方
トイレトレーニングに失敗はつきものです。
オムツと違って布製のトレーニングパンツは洗う必要があります。
おしっこやウンチがついているパンツを、そのまま洗濯することはできないので
ここでは洗濯方法を確認していきましょう。
おしっこの場合
おしっこの場合はまずトレーニングパンツにしみ込んだおしっこを
水またはお湯にひたす→絞る、で取り除きましょう。
その後バケツにぬるま水を入れ、そこにクエン酸をスプーン1杯程度入れて、
その中に1日つけておきましょう。
後は通常の洗濯のタイミングで、絞って一緒に入れて洗濯でOKです。
ウンチの場合
まずは固形の部分はトイレットペーパーで取ってトイレに流します。
その後、バケツの中にぬるま湯を入れて、汚れを落とす。
（シャワーをあてて、水圧で汚れを取るのも◎）
もしそれでもウンチが色が取れない場合は、
バケツにぬるま湯と酸素系漂白剤を入れて浸けておきましょう。
後は通常の洗濯のタイミングで、絞って一緒に洗濯OKです。
塩素系漂白剤を使うとパンツの色柄などが落ちるので避けましょう！
シカノのまとめ
トイレトレーニングは、本当に親側が根を詰め過ぎないことが、
一番のポイントだと思います。
ゆっくりやろう、と思っていても周りの子達が完了していたりすると、
なんとなく焦ったりしますし、何度も床がおしっこまみれなると疲れますよね。
普通に考えて、今までオムツでしてきたおしっこやウンチの方法を、
トイレに変えるって子供もかなり大変だと思います。
私は、オムツを使ってもらいながら、
トイレに決まった時間に誘う方法が楽で自分にはあってました。
上手くいかない時は思い切って中断することで、気持ちも落ち着く事ができました。
自分と子供にあったやりかたを見つけて、できるだけリラックスして、
親も子も取り組めると良いですね！
ちなみにうちのトレーニングご褒美のシールは”セリア”のうんちシールでした。
３歳児が「ウンチ光ってるー！」「虹色ウンチ～♪」とハチャメチャに喜んで使ってました。
オススメです！！
